Keadaan tubuh badan manusia dicipta adalah dalam bentuk zahir dan batin.Keadaan zahir dan batin ini saling melengkapi untuk mengimbangi tenaga tubuh badan manusia membina tenaga kehidupan. Keseimbangan tenaga zahir dan batin manusia pula membina kehidupan jasmani untuk menghayati kehidupan rohani.
Memahami bab zahir dan batin adalah langkah pertama untuk kita memahami mengenai bagamana tenaga tubuh badan manusia membina kehidupan rohani dan jasmani.
Merujuk kepada gambar di atas selain daripada binaan tubuh badan manusia itu berpasangan diantara kiri dan kanan, keadaannya juga adalah seimbang diantara bahagian atas dan bawah.
Keseimbangan bahagian tubuh badan manusia diantara atas dan bawah ialah seperti berikut.
Bahu dengan punggung
lengan atas dengan peha
siku dengan lutut
lengan bawah dengan betis
tapak tangan dengan kaki
Pusat tubuh badan manusia terletak di perut. Bahagian anggota tubuh badan di atas perut yang berpusat di kepala adalah mengawal tenaga zahir. Bahagian anggota tubuh badan di bawah perut pula berpusat di kemaluan yang mengawal tenaga batin.
